βιώσιμη διατροφή

Ένας από τους λόγους που το καλοκαίρι μπορεί να γίνει ενοχλητικό για κάποιους είναι οι υψηλές θερμοκρασίες. Ειδικά, αν δεν είσαι δίπλα στην θάλασσα και χρειάζεται να ανταπεξέλθεις σε όλες τις…

Αγαπητή φίλη / Αγαπητέ φίλε,  Η πασχαλινή περίοδος που διανύουμε είναι ταυτισμένη με έθιμα και παραδόσεις, πολλά εκ των οποίων αφορούν τι άλλο; Το φαγητό! Επειδή οι διατροφικές μας επιλογές εκτός…

Αγαπητή φίλη / Αγαπητέ φίλε, Πόσο συχνά τρως κρέας; Ίσως νομίζεις ότι δεν είναι πολύ συχνά, αλλά τα στοιχεία δείχνουν ότι στη χώρα μας καταναλώνουμε κατά μέσο όρο 1 με 2 μερίδες κόκκινο κρέας την…

Eat4Change: Η μεσογειακή διατροφή είναι η υπερδύναμή μας  Νέο πρόγραμμα από το WWF για μια διατροφή που κάνει καλό στην υγεία μας, αλλά και στην υγεία του πλανήτη